清洁消毒：用生理盐水或温和消毒剂清洗伤口，避免使用酒精等刺激液体。
减少张力：关节处伤口采用减张贴或免缝胶带，降低牵拉对修复的影响。
及时就医：深部伤口（如刺伤、烧伤）需由专业医生清创，避免异物残留。
促进早期愈合
保湿护理：使用含硅酮成分的敷料或凝胶，保持伤口湿润环境，加速表皮爬行。
避免感染：定期更换敷料，观察伤口是否红肿、渗液，出现异常及时处理。
减少炎症刺激
防晒保护：愈合后3-6个月内严格防晒，使用物理防晒剂（如氧化锌）或遮阳工具。
避免搔抓：疤痕瘙痒时可用冷敷或拍打缓解，切勿抓挠导致破损。
个体化干预
瘢痕体质者：可在伤口愈合初期注射糖皮质激素或使用抗瘢痕药物（如积雪苷霜），抑制胶原过度合成。
压力疗法：对高风险部位（如胸背部）使用弹力衣或压力套，通过持续压迫抑制疤痕增生。
生活方式调整
均衡饮食：补充维生素C、E及锌，促进胶原蛋白正常合成；避免辛辣、烟酒等刺激的食物。
规律作息：确保充足睡眠，减少压力激素（如皮质醇）对修复的干扰。
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