相反，患者应该多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸡肉、奶制品等。蛋白质是皮肤修复的重要原料，就像盖房子需要砖块一样，足够的蛋白质能帮助受损的皮肤组织更快地修复。此外，还可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。
皮肤护理：为皮肤筑好“防护墙”
皮肤是身体的第1道屏障，对于银屑病患者来说，保护好皮肤能有效减少病情加重的风险。平时要避免皮肤受到外伤，无论是不小心的抓伤、擦伤，还是做饭时的烫伤，都可能诱发新的皮肤病变，让病情雪上加霜。
还要注意预防上呼吸道感染，根据气温变化及时增减衣服，避免着凉。因为感冒引发的上呼吸道感染，常常是银屑病复发的导火索。同时，要保持规律的生活作息，做到劳逸结合，避免身体过度劳累，让皮肤始终处于相对稳定的状态。
对于头皮有皮损的患者，洗头时要避免用指甲用力抓挠，应该用指腹轻轻按摩，选择温和的洗发水。另外，要避免使用刺激强的外用药物，以免加重皮肤损伤。
清洁护理：让皮肤保持“舒适态”
保持皮肤清洁很重要，但清洁方式要正确。患者要用温水清洗皮肤，水温以37℃左右为宜，每天清洗后用柔软的毛巾轻轻擦拭干净，让皮肤处于干爽又略带湿润的状态。
千万不要用热水烫洗皮肤来止痒，那样会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤变得更加干燥、敏感，反而会加重瘙痒和皮损。洗澡时也不宜使用高碱度的肥皂和洗衣粉，应选择温和、无刺激的清洁产品，减少对皮肤的刺激。
此外，银屑病患者还要穿干净柔软的棉质衣服，减少衣物对皮肤的摩擦；定期更换衣物和床单，保持生活环境的洁净；一旦出现感冒症状，要及时治疗，避免发展为上呼吸道感染而诱发银屑病。
做好这些护理措施，能为银屑病的治疗打下良好的基础。西宁青北皮肤病医院在治疗银屑病方面经验丰富，医生会在治疗的同时，根据患者的具体情况指导其做好各项护理，让治疗和护理形成合力，帮助患者更好地控制病情。
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