生活习惯上要规律。确保充足的睡眠，避免熬夜，熬夜会降低免疫力，让荨麻疹更容易找上门。保持心情放松，压力过大、精神紧张可能会诱发或加重症状，通过听音乐、散步等方式调节情绪，对预防荨麻疹有帮助。
当荨麻疹频繁发作，或出现呼吸困难、腹痛等严重症状时，要及时到专业医院治疗。西宁青北皮肤病医院在荨麻疹治疗上经验丰富，会根据患者的病情制定方案。医院的医生不仅关注症状的缓解，还会详细讲解预防要点，比如如何记录过敏原、如何正确使用药物等。很多患者在接受治疗和指导后，发作次数明显减少，生活质量腋有所提高。
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