生活习惯的养成需要坚持。每天按时睡觉，确保7-8小时的充足睡眠，不熬夜，这样能让身体的内分泌保持平衡，避免汗腺因内分泌紊乱而出现异常分泌。适当的运动能增强体质，比如选择慢跑、游泳等运动方式，既能锻炼身心，又能促进身体循环，但运动结束后，要马上洗澡，换上干净的衣服，防止汗液在身上长时间停留，避免异味“发酵”。
要是做好了这些预防措施，腋臭依旧明显影响生活，也无需担忧。西宁青北皮肤病医院在腋臭治疗上有着深厚的专业积累。无论是希望通过肉毒素注射改善症状，应对重要场合；还是想通过微创手术解决问题，医生都会根据患者的具体情况，比如异味的轻重、身体的耐受度等，制定合适的治疗方案。
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