青海西宁脱发治疗好的医院“重点宣布”西宁脱发专科医院

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熬夜和生活不规律确实可能引起脱发，这一结论基于以下科学依据：

一、熬夜与脱发的关联

激素水平紊乱长期熬夜会干扰内分泌系统，导致激素失衡。例如，双氢睾酮水平升高可能抑制毛囊生长，使头发变细软、易脱落。此外，熬夜时身体为维持运转会分泌更多应激激素（如皮质醇），进一步加剧毛囊萎缩。

头皮血液循环受阻熬夜时大脑持续紧张，头皮血管收缩，导致毛囊供血不足。长期缺血会使毛囊萎缩，头发逐渐稀疏。

免疫力下降熬夜会削弱免疫系统功能，增加头皮感染风险，间接引发脱发。

肾脏与肝脏负担加重中医理论认为，熬夜损伤肝肾，而肝肾与头发生长密切相关。现代医学也发现，长期熬夜可能导致肾虚，进而引发脱发。

二、生活不规律与脱发的关联

饮食不规律

暴饮暴食：营养过剩导致血液黏稠度增加，头皮血液循环受阻，毛囊营养供应不足。

过度节食：缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素，直接影响头发健康。例如，蛋白质缺乏会使头发干枯易断，维生素B族缺乏可能引发头皮炎症。

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