思维方面的症状
抑郁症患者在思维上也会呈现出一些明显的变化。他们常常会陷入自我否定当中,觉得自己一无是处,认为自己是家人和朋友的负担,无论做什么事情都觉得自己做不好,对自己的评价*负面。哪怕是取得了一些成绩,也会将其归结于运气好或者他人的帮助,而看不到自己的努力和能力。
另外,注意力难以集中也是一个常见表现。无论是看书、工作还是与人交谈,他们的思绪很容易就飘走了,脑子像一团浆糊,无法专注地完成一件事情,这也使得他们在学习和工作上的效率大打折扣,进而又加重了他们对自己的不满和消极情绪。
身体方面的症状
不要以为抑郁症只是心理上的问题,其实它在身体方面也会有所体现。很多患者会出现睡眠障碍,要么是入睡困难,躺在床上辗转反侧,几个小时都难以入眠;要么就是早醒,凌晨三四点就醒来,之后再也无法入睡,睡眠质量极差,而长期的睡眠不足又会进一步影响他们的精神状态和情绪。
食欲方面同样会发生改变,有的患者会食欲减退,看到食物就没有胃口,甚至一整天都吃不下几口东西,体重也随之逐渐下降;而有的患者则会出现暴饮暴食的情况,通过大量进食来寻求一种心理上的慰藉,结果导致体重*增加。
此外,患者还常常感到身体乏力,哪怕什么都没做,也觉得浑身疲惫,没有力气去做任何事,就好像身体被掏空了一样,做一些简单的日常活动,如爬楼梯、走路等,都会觉得很吃力。
行为方面的症状
在行为上,抑郁症患者往往会变得退缩、回避社交。他们不再愿意参加以往热衷的社交活动,更愿意把自己关在家里,与外界隔绝开来,觉得和别人相处是一件很累的事情。而且,对生活中的各种事务也缺乏主动性,原本积极的生活态度不复存在,变得慵懒、消极,甚至连个人卫生都懒得打理。
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