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3. 积极参加社交活动： 白癜风不会传染，患者可以积极参加社交活动，扩大社交圈，减少孤独感，提高生活质量。

4. 注意防晒： 白癜风患者的皮肤对紫外线敏感，平时要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。出门时要涂抹防晒霜，戴帽子，打伞，尽量选择遮阳的地方活动。

5. 保持良好的生活习惯： 注意饮食均衡，避免熬夜，保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼，提高身体免疫力，有利于白癜风的治疗和恢复。

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