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9. 关于白癜风的建议

白癜风患者除了接受专业的医疗治疗，还需要在生活中做好以下几方面的护理：

1) 避免阳光照射，尤其是在夏季，外出时要做好防晒措施，可以选择遮阳伞、帽子、防晒衣等。

2) 保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，这对于控制白癜风病情也有重要意义。

3) 注意饮食，避免食用含维生素C(注意摄入量)丰富的食物，如柠檬、番茄、草莓等，以免抑制黑色素的生成。可以多食用富含酪氨酸的食物，如牛奶、肉类、动物内脏等。

4) 选择合适的护肤产品，避免刺激性皮肤，可以选择温和的护肤品，同时也要注意保湿，避免皮肤过于干燥。

5) 参加适度运动，增强体质，提高自身免疫力，有利于白癜风的治疗。

提醒白癜风患者，这是一个慢性皮肤疾病，治疗需要耐心和坚持。找到适合自己的治疗方案，并配合医生进行治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。

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