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1. 饮食方面： 白癜风患者应注意均衡饮食，适当吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆制品、黑芝麻、黑木耳等，少吃富含维生素C(注意摄入量)的食物，如橙子、柠檬、西红柿等。  

2. 皮肤护理方面： 白癜风患者要注意皮肤清洁和保湿，避免使用刺激强的化妆品和肥皂，外出时要做好防晒工作，避免阳光暴晒。  

3. 心理调节方面： 白癜风会对患者的外貌和心理造成影响，患者要正确认识疾病，保持积极乐观的心态，学会自我调节，避免过度焦虑和压力。可以发展一些兴趣爱好，转移注意力，也可以积极与家人朋友沟通，寻求支持和帮助。 

4. 日常保健方面： 白癜风患者要注意劳逸结合，避免过度疲劳，充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。  

5. 婚姻和就业方面：  白癜风不具有传染，也不会影响患者的正常生活和工作。在婚姻和就业方面，患者要保持自信，积极面对，不要因为疾病而自卑和退缩。  

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