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三：饮食要均衡。长期偏食*会导致身体缺乏相应的营养素，导致营养失衡，并引起免疫系统紊乱和疾病。因此，我们在日常饮食中需要注意，不仅要营养吸收的平衡，还要多吃绿色蔬菜，多喝水，多吃水果。

四：作息规律要稳定。连续工作多日后，身体会感到疲倦。这个时候我们就需要休息，补充受损的体力。如果我们忽视了身体，总是熬夜或经常加班，或者剧烈运动，身体的免疫系统就会被破坏，所以要避免这种疾病，*要平衡劳逸，良好的休息。

天津津门皮肤病医院是一家专业治疗皮肤病的专科医院。医院主要是针对青春痘(痤疮)、痘坑，痘印、牛皮癣、白癜风、腋臭、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤过敏、疤痕、胎记、毛囊炎、带状疱疹、手足癣等皮肤病，采用中西医结合的方式进行辨证施治。医院成立以来一直秉承着“以人为本”的诊疗原则，实实在在帮助天津地区的皮肤病患者减轻皮肤病困扰。