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做好皮肤护理至关重要。要保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品，避免刺激皮肤。日常务必做好防晒，因为紫外线会损伤黑色素细胞，加重病情。外出时，涂抹温和的防晒霜，戴遮阳帽、太阳镜等。同时，要防止皮肤外伤，哪怕是轻微的擦伤、烫伤都可能引发同形反应，致使白斑扩散。比如，切菜时不小心划伤手指，伤口愈合后周边可能出现新的白斑。
生活习惯也会影响病情。规律作息，充足睡眠，每晚尽量满足7-8小时睡眠，有助于身体免疫系统正常运转。熬夜会打乱生物钟，影响内分泌，加重病情。合理饮食同样关键，多吃富含酪氨酸、铜、锌等微量元素的食物，像瘦肉、动物肝脏、黑芝麻等，它们有助于黑色素合成；少吃富含维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃等，维生素C会抑制黑色素生成。此外，适当运动，增强体质，提高免疫力，但要避免过度劳累。
在治疗方面，严格遵循医嘱是重中之重。按时按量服药，不随意增减药量或停药。定期复诊，让医生及时了解病情变化，调整治疗方案。切不可轻信偏方，以免延误正规治疗，加重病情。另外，保持良好的心态也不容忽视，精神压力过大是白癜风病情加重的诱因之一，患者可通过听音乐、与朋友倾诉、培养兴趣爱好等方式释放压力，保持乐观积极的心态，为病情稳定制造有利条件。
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