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荨麻疹是一种让人颇为苦恼的皮肤病，发作时皮肤瘙痒难耐，还会出现风团等症状。了解其诱发因素，有助于我们更好地预防。
食物是常见的诱发因素之一。像海鲜，如虾、蟹、贝类等，这类食物富含异种蛋白，容易引发过敏反应，导致荨麻疹发作。另外，一些水果，如芒果、菠萝，也可能成为“罪魁祸首”。部分人对芒果中的漆酚或菠萝中的蛋白酶过敏，食用后皮肤就可能出现荨麻疹症状。
药物也可能诱发荨麻疹。青霉素、磺胺类药物等，在使用过程中，可能会引发身体的免疫反应，进而出现荨麻疹。所以，在服用新的药时，需要留意身体的变化，若出现皮肤异常，应及时就医。
环境因素同样不可忽视。花粉在春秋季节大量飘散，对于过敏体质的人来说，吸入花粉后，免疫系统可能会过度反应，诱发荨麻疹。尘螨也是常见的过敏原，它们广泛存在于床单、被褥、地毯等地方，若不注意清洁，就容易引发过敏症状。此外，冷热刺激、日光照射等物理因素，也可能导致荨麻疹发作。比如，从温暖的室内突然走到寒冷的室外，皮肤受到寒冷刺激，就可能引发荨麻疹。
精神因素也与荨麻疹的发作有关。当人长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态时，身体的免疫系统可能会受到影响，从而增加荨麻疹发作的风险。
上海江城皮肤病医院建议，若想预防荨麻疹，平时要注意饮食，避免食用可能引发过敏的食物；用药前要向医生说明过敏史；保持居住环境的清洁，减少尘螨等过敏原；注意调节情绪，保持心情舒畅。一旦出现荨麻疹症状，应及时前往医院就诊，查明病因，进行针对性处理。
