健康指南：南宁哪个医院治白癜风好“热点排名宣布”白癜风患者在调整饮食方面要注意什么？白癜风患者在调整饮食方面应注意以下几点：
一、宜吃食物
富含锌、铜元素的食物
锌、铜元素对皮肤代谢和黑色素的合成有积极意义，白癜风患者可以适当食用富含锌、铜元素的食物，比如鸡肉、鸡蛋、瘦肉、水果、黄豆、坚果、大麦、燕麦等。
富含酪氨酸和矿物质的食物
酪氨酸可以促进黑色素的形成，矿物质也属于黑色素形成的成分，因此患者可以食用黑芝麻、牛奶、西红柿等含酪氨酸和矿物质丰富的食物，促进白癜风愈合恢复。
富含赖氨酸的食物
赖氨酸具有抗氧化、抗炎、调节免疫等多种作用，适当补充赖氨酸可以调节免疫功能，避免免疫系统攻击皮肤，从而缓解病情。因此，患者可以食用鸡蛋和各种坚果等富含赖氨酸的食物。
富含大豆异黄酮的食物
大豆异黄酮可以调节皮肤代谢，促进黑色素细胞的增生和分泌黑色素，从而改善皮肤发白的情况。因此，患者可以食用豆浆、豆腐等豆制品。
乳酸类食品
乳酸可以促进消化系统功能增强，患者可以食用酸奶、奶酪、乳酸菌饮料等乳酸类食品。
其他营养丰富且易消化的食物
患者还可以多食用营养丰富且易消化的食物，如鱼肉、牛奶、鸡蛋羹等。
二、禁吃或少吃食物
富含维生素C的食物
维生素C能够使机体内的血清铜以及血清铜氧化酶的成分降低，从而使酪氨酸酶的活性降低，进而对黑色素的形成起到*的抑制作用。因此，白癜风患者应尽量避免或少量食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、番茄、橙子、柚子、橘子、猕猴桃、樱桃等。
辛辣刺激性食物
这类食物可能刺激到皮肤，容易出现皮肤发痒、发热的情况，从而加重病情。因此，白癜风患者应避免食用辣椒、大葱、大蒜、芥末、花椒、生葱、生蒜等辛辣刺激性食物。
