适量运动
适量的运动能提高身体素质,同时增强男性生育能力。男性朋友可以选择慢跑、游泳、打球等运动方式,增加体内含氧量,促进身体分泌更多睾丸酮,坚持体育锻炼能够有效提高男性生育能力。
避免久坐
很多男性长时间处于坐立状态会让私处温度升高,导致局部血液循环降低,损伤前列腺健康,不利于精子存活,对生育很不利。
注意私处卫生
注意个人卫生,尤其是私处卫生。如果男性不注重私处卫生的护理,就会影响到男性*官的健康,得一些男科方面的疾病,就有可能会影响到男性的生育能力。
昆明曙光医院温馨提示:希望抽烟的男性朋友赶紧戒烟,降低香烟对身体的危害。男性不育患者要密切配合医生接受检查治疗,情况严重的不育症状要接受手术治疗,并配合药物辅助治疗。在治疗过程中,要根据病情变化,定期检查精子生成情况。
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