每日温水清洗外阴，避免使用洗液或肥皂刺激黏膜。
饮食调理
增加富含铁、蛋白质食物（如瘦肉、菠菜）预防贫血；
避免辛辣、酒精及寒凉食物（如冷饮、西瓜）。
四、不同人群的恢复差异
取环类型 出血风险 注意事项
金属圆环/含铜环 出血概率较高（铜离子刺激） 可提前服用止血药（如氨甲环酸）
曼月乐环（含孕激素） 内膜薄，出血时间较短（约3天） 需监测激素撤退反应
绝经后取环 宫颈萎缩增加出血风险 术前使用雌激素软化宫颈
4月简报：昆明较好的妇科医院是哪家-取环会出血几天才干净?取环后出血通常1周内可自愈，但高龄、绝经或既往有盆腔炎病史的女性需加强术后观察。科学护理可加速恢复，异常出血及时干预能有效预防严重并发症。术后2周内避免重体力劳动，保持外阴清洁是预防感染的核心措施。
