均衡蛋白质摄入:选择优/质蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆类等,有助于维持身体正常的生理功能。但要注意控制摄入量,避免过量摄入蛋白质,因为过多的蛋白质在体内代谢过程中会产生含硫化合物等代谢产物,这些物质可能会通过汗液排出,加重腋臭的气味。
注重饮食酸碱平衡:人体的酸碱平衡对生理功能的正常运行有着重要影响。如果饮食中酸性食物过多,会使身体偏向酸性体质,可能影响汗腺的分泌和代谢。因此,要适当摄入碱性食物,如海带、葡萄、柠檬等,以维持身体的酸碱平衡,使汗腺功能保持稳定,减少腋臭产生的可能性。
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