选择合适衣物
材质选择：尽量选择宽松、透气的棉质衣物。棉质衣物吸湿性强，能让皮肤保持干爽，减少汗液在皮肤表面的积聚，从而降低腋臭发生的几率。避免穿着紧身的化纤衣物，这类衣物不透气，容易导致汗液无法散发，加重异味。
颜色选择：腋臭患者选择浅色衣物。因为浅色衣物更容易发现腋下的汗渍和异味，便于及时更换清洗，同时也避免了因深色衣物吸收异味后不易察觉而带来的不便。
其他注意事项
避免剧烈运动：减少长时间、高强度的剧烈运动，因为运动后身体会大量出汗，促使大汗腺分泌旺盛，进而加重腋臭。如果无法避免运动，应及时洗澡更换衣物，保持身体清洁。
保持心情舒畅：长期的精神紧张、焦虑等不良情绪可能会影响内分泌系统，导致汗腺分泌失调，加重腋臭。因此，要学会通过适当的方式缓解压力，如听音乐、散步、与朋友交流等，保持心情愉悦。
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