近年来，儿童和青少年脂肪肝发病率明显增加，其原因与儿童和青少年高热量饮食、运动量少、肥胖体型人群比例增加有关。 此外，脂肪肝并非只“青睐”肥胖体型人士，一部分非肥胖人群也可能会患上脂肪肝，这与人体 脂肪代谢 功能异常等因素有关。 患者多数无不适？ 肝脏超声有必要！ 在脂肪肝患者中，大部分患者不会出现明显不适的感觉，只有少数中重度脂肪肝人群可能会出现身体乏力、消化不良、上腹不适等症状。
中度脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常值，但尚未达到肝纤维化的程度。如果不及时治疗，中度脂肪肝可能会进一步发展成为肝纤维化、肝硬化等严重疾病。
对于岁数小就出现中度脂肪肝的患者来说，可能与以下原因有关：
1.饮食不健康：长期高脂、高糖、高盐的饮食习惯会增加肝脏负担，导致脂肪在肝脏内过多积聚。
2.缺乏运动：缺乏运动会导致能量代谢不平衡，使脂肪在肝脏内过多堆积。
3.长期饮酒：酒精可以直接损伤肝脏细胞，导致脂肪在肝脏内积聚。
治疗中度脂肪肝的关键是改变生活方式，包括：
1.饮食调整：清淡饮食，减少高脂、高糖、高盐的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
2.增加运动量：适当的运动可以促进脂肪代谢，减少脂肪在肝脏内的积聚。
3.戒酒：避免饮酒或减少饮酒量。
4.控制体重：减轻体重可以减少肝脏的负担，降低脂肪在肝脏内的积聚。
5.药物治疗：医生可以根据患者情况开具药物，去调脂，降脂类药物。
中度脂肪肝是一种可逆的疾病，只要及时采取措施，改变不良生活方式，就可以有效预防和治疗。
