除饮食禁忌外，胆囊炎患者还需要注意生活调理，以促进疾病的康复。以下是一些实用的生活调理建议：
(一)保持规律作息
胆囊炎患者应保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠有助于身体恢复，增强免疫力。此外，胆囊炎患者还应避免长时间保持一个姿势，以免加重胆囊负担，引发疼痛。
(二)适量运动
适量运动对胆囊炎患者的康复极为有益。运动可以促进身体新陈代谢，增强免疫力，还有助于促进胆汁分泌和胆囊排空，预防胆囊结石的形成。胆囊炎患者可以选择慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，但应避免剧烈运动，以免对胆囊造成损伤。
(三)保持心情愉快
胆囊炎患者在疾病期间可能会感到焦虑和失眠，这对疾病的康复非常不利。因此，患者应保持心情愉快，避免情绪波动，可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式来缓解压力，放松心情。
(四)定期复查与随诊
胆囊炎患者需要定期到医院进行复查和随诊，以便医生及时了解患者的病情变化，调整治疗方案。定期复查还可以及时发现身体的异常情况，避免疾病的恶化和并发症的发生。
(五)注意饮食卫生
胆囊炎患者应注意饮食卫生，避免摄入变质食物。在烹饪过程中，要确保食物煮熟煮透，避免生食和半生食。此外，胆囊炎患者还应避免与有传染病史的人共用餐具和洗漱用品，防止交叉感染。
(六)多喝水
胆囊炎患者应多喝水，保持排尿通畅。多喝水有助于促进胆汁的排泄，减少胆囊结石的形成风险。同时，多喝水还可以加速身体的新陈代谢，有助于炎症的消退。
(七)保持规律排便
胆囊炎患者应保持规律的排便习惯，避免长时间便秘和大便过硬。可以通过多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物来促进肠道蠕动，改善便秘症状。
