【热点通知】哈尔滨市看高血压哪个医院正规-高血压的预防和治疗

高血压牵一发而动全身，而且发病率和死亡率越来越高。治疗高血压也有很多误区。比如不规律服药，乱吃药，导致血压大幅波动，引起心肌梗塞和脑出血;不根据实际情况用自我感觉估计血压;盲目追求血压达到正常水平;过度依赖药物，不做综合治疗...因此，高血压治疗也需要采取综合措施，否则不可能取得理想的治*果。

今天，我们谈谈高血压的预防和治疗。

药物处方

*，调整降压药。没有医生和病人的互动，可以调节降压药。要与患者建立长期互动，根据目前的情况，高血压患者在药物治疗中仍存在各种错误行为，如血压下降后立即停药，采用传统的药物治疗方法。此外，根据高血压患者的不同情况，也存在类似的问题，如是否所有高血压患者都要服药服药一生。

对此，医师开出有效的药物后，需要不断随访，根据患者血压的变化调整治疗方案。

如果医生开了三四种药，高血压患者回去后会仔细阅读说明书，选择其中一两种，病人会去另一家医院。因为不同的医生有不同的倾向，结果会导致患者频繁换药。从长远来看，降压药对血压的控制率不高。

运动处方

医生会告诉高血压患者适当运动，但由于各种原因，没有明确的运动处方，这取决于患者的意识。

锻炼对控制血压非常有效。规律的运动可以使心脏的肌肉更加发达，更容易满足全身血液供应的需要，从而降低动脉压力和血压。

首先，高血压患者在运动时应避开两个高峰，一个是上午6:00-9:00，一个是下午4:00-6:00。这两个时期是心脑血管疾病发病率很高的时期。

其次，高血压患者不应选择剧烈运动，而应选择走路、散步、慢跑、打太极拳、游泳等运动保健方式。运动时精神放松，着装舒适，呼吸稳定，有助于改善心血管代谢功能，调节情绪，保持体重，控制血压。

营养处方

迈开腿，闭上嘴，保持吃动两平衡。对于高血压患者，如果不注意饮食，更容易导致血压不稳定，甚至可能导致各种高血压并发症，加重病情，增加治疗难度。

戒烟限酒处方

研究表明，吸烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25毫米。长期吸烟还能促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。大量饮酒也不利于血压的稳定。高浓度酒精会导致动脉硬化，加重高血压症状。