【今日速看】哈尔滨市哪个医院看高血压正规-高血压饮食八大要素

很多人都知道高血压是一种常见病，也是一种常见病。患上高血压后，患者往往会感到疲劳、心悸、头痛。有些患者会莫名其妙地烦躁紧张。这时候患者家属要明白，不要用言语刺激患者，这样只会加重病情，安慰患者，让患者听一些舒缓的音乐。此外，高血压患者在日常生活中应科学调整饮食。

高血压患者的饮食有八大问题。

注意事项一

饮酒可以加速心率、血管收缩和血压升高，促进钙盐和胆固醇沉积在血管壁上，加速动脉硬化。长期饮酒更容易诱发动脉硬化，加重高血压。因此，高血压患者应戒酒。

注意事项二

高血压患者千万不要喝浓茶，尤其是浓红茶。因为红茶含有高茶碱，一旦饮用，可能会引起大脑兴奋、失眠、心悸等不适症状，导致血压升高。喝清淡绿茶有利于治疗高血压。

注意事项三

虽然高血压的病因很多，但大多属于阴虚阳亢的性质。狗肉温肾助阳，可加重阴虚阳亢高血压。其他类型的高血压，或肾阳虚、虚阳上扰、痰火内积、瘀血阻络等。吃狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，对病情不利。所以不要吃。

注意事项四

盐的主要成分是氯化钠，可导致细胞外液增加，心脏排出增加，血压升高。因此，高血压患者应限制盐的摄入。

注意事项五

不要吃辛辣或*的食物，因为辛辣和*的食物会使大便干燥，难以排出，很容易导致大便秘密。然后患者在排便时，会增加腹压，从而使血压突然升高，诱发脑出血。因此，高血压患者禁止辛辣和*的食物。

注意事项六

高血压患者应限制或禁止动物蛋白(如动物肝脏、鸡蛋)的摄入，蛋白质代谢产生的有害物质会导致血压波动。通常的饮食可以选择高生物价格的高质量蛋白质，如鱼、牛奶等。某些蛋白质(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。