总之,预防早泄是一个综合性的过程,需要综合运用身体健康、技巧控制、锻炼肌肉、沟通和专科治疗等多种方法。每个男性的情况都是独特的,因此需要根据个体情况选择适合自己的方法。通过坚持不懈的努力和的态度,男性可以有效预防早泄,改善性行为的质量和满意度。
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