首先，挖鼻孔会破坏鼻腔的自然防御机制。鼻腔内有许多细毛和粘液，它们可以过滤空气中的灰尘和细菌，保护你的呼吸道。如果你经常用手指或者其他物品去挖鼻孔，就会刺激鼻腔内的黏膜，导致炎症和出血。这样不仅会增加感染的风险，还会影响你的呼吸质量。
其次，挖鼻孔会改变你的鼻型。你可能不相信，但是科学研究表明，长期挖鼻孔会导致鼻翼变宽、鼻尖下垂、鼻梁变扁等现象。这是因为挖鼻孔会使鼻部的软骨和肌肉受到压力和拉伸，从而改变它们的形态。这样不仅会影响你的面部比例，还会让你看起来老气和没精神。
最后，挖鼻孔会降低你的形象和气质。你可能觉得自己在私下或者不被注意的时候挖鼻孔没什么关系，但是你可能忽略了一个事实：挖鼻孔是一种很不卫生和不礼貌的行为，它会让别人对你产生反感和厌恶。无论是在工作场合、社交场合还是恋爱场合，挖鼻孔都会给人留下一个很差的印象，影响你的人际关系和职业发展。
综上所述，挖鼻孔会影响颜值，而且还有很多其他的坏处。所以，为了自己的健康和美丽，我们应该克服这个坏习惯，保持良好的卫生习惯和仪表风度。如果你觉得难以戒掉挖鼻孔的习惯，可以尝试以下几个方法：
1、每天用温水清洗鼻腔，保持清爽干净。
2、使用湿纸巾或者棉签代替手指清理鼻屎。
3、找到一个替代性的行为来缓解无聊或者紧张，比如咬口香糖、玩玩具或者听音乐。
4、在公共场合提醒自己注意形象，避免做出不雅的动作。
5、寻求专业人士的帮助，找出挖鼻孔背后的心理原因，并进行治疗。