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维生素的功效与治疗 平常需要补充维生素吗

在身体缺乏维生素时,会有某些症状表现出来,但是这些症状并不能够完全的说明人可以不断的补充维生素!

比如:维生素B,维生素B是有很多种的,这类维生素主要的作用就是能使身体的消化更好,让代谢更快。人体内缺少维生素b2时就会出现口腔溃疡或者是皮炎问题!而缺乏维生素B1的时候,容易出现脚气或者是身体浮肿等现象!

当人体内缺乏维生素C的时候,会出现坏血症,身体会无缘无故的出血,人会感觉疲倦,没有精神,很多的人还会伴随骨头疼痛!

缺乏维生素A时,身体内的抵抗力就会下降,这类人群总会反复感冒,而且感冒也不容易好。对于孩子来说,缺乏维生素A会导致骨骼发育的不好。

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