1、孕妇奶粉：奶粉营养丰富，添加了很多营养素，而专门的孕妇奶粉根据孕妇的身体特点，更是添加了维生素、蛋白质和矿物质等多种营养，早晚喝一杯，长胎很快哦。
2、红薯：吃红薯有助于控制血糖、预防心脑血管疾病，红薯还含有丰富的淀粉、膳食纤维，因此可以增加肠蠕动、防止便秘，同时红薯比其他主食更容易有饱腹感，可以说是长胎不长肉的最佳食物。
3、榴莲：榴莲被誉为水果之王，能够起到增强体质、滋阴补气的作用，有“一只榴莲三只鸡”的说法，很多产妇在生完宝宝后，都用榴莲来滋补身体。因此如果胚胎发育缓慢，不妨吃几只榴莲，可能会收到意想不到的效果。
孕晚期胎儿发育慢是什么原因
每个妈妈最大的心愿就是孩子在自己的肚子里健健康康的成长，然后平平安安的出生，但是有的妈妈却发现自己的孩子发育比较慢，那么胎儿发育慢是什么原因呢？胎儿发育慢怎么办呢？如果你也有这样的困扰，那么就和小编一起来进行今天的学习吧。
1、胎儿染色体异常，可使早期胚胎或胎儿受损伤，限制胎儿的生长能力导致胎儿发育迟缓。
2、胎儿本身发育缺陷，使生长激素和胰岛素不足，就抑制胎儿生长发育。
3、孕妇患有妊高征、慢性高血压及慢性肾炎等疾患，导致胎盘血供障碍，造成胎儿慢性缺氧，影响胎儿正常生长发育。
4、孕妇患有严重贫血、心肺疾患、胆汁郁积症等疾患时，影响胎儿的生长发育。
5、孕妇营养不良，尤其是蛋白质和热量摄入不足，是影响胎儿生长发育的重要因素之一。
6、不良生活习惯，如吸烟、酗酒及吸毒等也是引起胎儿宫内发育迟缓的原因之一。
7、胎盘及脐带异常，如胎盘炎症，脐带过细、扭曲、真结节等。使子宫胎盘血流量减少，胎儿得不到大量的营养和氧气，而无法发育。
胎儿发育慢怎么办
胎儿发育迟缓的治疗主要包括：一方面针对孕妇的身体素质进行治疗，比如治疗发现的各种妊娠并发症，另一方面应该着重改善孕妇的饮食，加强营养成分的摄入，必要时，还需要医疗的帮助，帮助改善孕妇和胎儿的整体健康情况