2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4、冷饮：寒性月经病者忌饮。
5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。
月经提前半个月来是什么原因而且只有一天
一般来说，女性到45岁左右，内分泌及月经都会有可能出现不正常的情况。有的女性月经量还会变得非常多，或是出现月经提前的情况。这年龄段的女性多多少少都会出现一些问题。那么，45岁月经提前半个月来是什么原因？
女性45岁出现月经提前半个月的情况，这可能是女性身体出现妇科类疾病，或是肿瘤等疾病导致的月经提前。这种情况下，女性最好去检查一下性激素六项，明确体内哪项激素出现了异常，在针对症状进行调理治疗。
很多女性还可能由于节育环位置异常，而导致月经提前的症状出现。通常这个年龄段，女性的生活压力都会比较大，情绪也容易不稳定，还会伴有是胸部胀痛，胸闷烦躁等症状的发生。因此，女性要注意调养好身体各器官的正常，避免月经出现提前的情况。
而对于一些更年期提前的妇女来说，比较容易遭受恶性的刺激，这就会导致月经失调现象的发生。更年期的女性就会容易出现月经周期紊乱，经期延长以及经血量增多的情况。还可能有周期延长，经血量渐减少的现象。并且女性在月经停止后，身体的性器官还会出现萎缩的症状。
