磨牙应该如何防治
1、消除紧张情绪：解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
2、养成良好的生活习惯：起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
3、怀疑有肠道寄生虫者：在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
4、纠正牙颌系统不良习惯：如单侧咀嚼、咬铅笔等。
注意事项
夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现
牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。
六岁小孩子磨牙是什么原因引起的
有很多朋友睡觉的时候有很多坏习惯，比如梦游、磨牙、打呼噜等症状，严重影响到他人的休息，那么睡觉磨牙打鼾的原因有哪些呢?下面是专家就磨牙和打呼噜分成两个方面来讲。
打鼾和磨牙是什么原因？
不管是在睡眠时无意识的磨牙还是在清醒时有意识都磨牙，都叫做磨牙症。磨牙的原因分为三个。第一种，情绪太过紧张，人们在睡眠中出现任何激烈或者紧张的情绪，都会引起磨牙。第二种，全身因素，如果患者有内分泌失调、肠胃功能比较紊乱或者变态的反应，都可能是磨牙症的发病因素。第三种，局部因素，有些患者有咬合早接触时，常常试图将压面高点磨平，时间太长，也会形成磨牙症。
打呼噜的主要原因有，当鼻子不通或者呼吸发生困难时，人们都会用嘴巴呼吸。但是在用嘴呼吸时，口腔的软腭发生震动，从而形成打呼噜。或者有些人习惯用比较高的枕头让咽喉腔受到压迫，或者是头放得不正，都会引起打呼噜。
上面从两个方面来讲述了睡觉磨牙打呼噜的原因，有这方面症状的人们可以从自身找找原因，看看到底是哪个方面引起这些症状的。只有找到真正的原因，并且加以改正，才有利于避免出现睡觉磨牙打呼噜的症状，这样才有益于自身和他人的身体健康。