蜂蜜白醋减肥法有效吗
白醋蜂蜜减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同。白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。很多人用这个减肥方法以后，会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止。
蜂蜜是一种非常好的食材，具有很好的解毒和清除身体毒素的作用，并且可以很好的将身体的废物加快的排除体外，并且具有很好的新陈代谢的作用，经常饮用可以帮助身体堆积的脂肪得到很好的燃烧的作用，很多人有误区，觉得蜂蜜是甜的，会不会饮用以后会出现发胖的情况出现，其实这个担心是多余的，蜂
蜂蜜加白醋的作用与功效
1、减肥瘦身
肥胖是我们机体“营养代谢失衡”造成的。蜂蜜加白醋可以调理营养代谢失衡，蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖，蔗糖的含量在2%以下，还有丰富的维生素、矿物质、酶等。葡萄糖、果糖可以补机休直接代谢吸收利用，不会造成脂肪沉积。
2、调节脏器功能
体内营养物质的代谢离不开维生素、矿物质、酶类等的参与，这些物质的缺乏都会造成营养物质代谢失衡。在蜂蜜中这些物质含量非常丰富，正好促进营养物质的代谢，蜂蜜对整个机体进行滋养，特别是对肝、肾、肺、肠胃、心脏作用明显。
3、补充能量
蜂蜜除了补充营养外，调节肠胃、滋养脏器，使机器代谢正常外，还有一个特点，就是服用蜂蜜后会很快恢复体力，消除饥饿感，最是大量运动后，喝一杯积安堂洋槐花蜂蜜水，可以迅速补充能量。