爸妈可以把耳朵贴在宝宝的背部，听他的呼吸声，呼噜呼噜声就是宝宝痰的位置。
从下往上，从两侧到中间。
拍背时，要有一定力度，应发出“啪、啪、啪”的响声(空心音，而不是实质音)，如果轻描淡写地拍，是很难起到效果的，但也不能过重。只要手法正确，宝宝是不会痛的。
最好在宝宝喝奶2小时后，以免引起宝宝吐奶。
爸妈按照上面的方法，在宝宝上背部左右两边各拍5分钟左右，就可以帮助宝宝排痰，一天可以拍3-5次。拍痰过程中，要注意观察孩子的表情变化，如果孩子出现气喘或者任何不适，要停止拍痰，并把孩子口鼻的分泌物擦干净。
另外建议，少吃甜食多补充水分，室内湿度保持60%-65%左右，或者头低脚高姿势下分别俯卧、侧卧、仰卧一段时间(5分钟左右)，都有利于宝宝排痰。