孕妇烧心怎么办

妊娠晚期，由于孕期激素变化和胎儿压迫，消化系统容易产生功能障碍，孕妇会出现烧心、便秘等症状。孕妇烧心怎么办？如何减少烧心？用一些简单的方法，比如改变饮食习惯，可以缓解这些不适。

妊娠晚期，由于孕期激素变化和胎儿压迫，消化系统容易产生功能障碍，孕妇会出现烧心、便秘等症状。孕妇烧心怎么办？如何减少烧心？用一些简单的方法，比如改变饮食习惯，可以缓解这些不适。

若以下方法不能缓解烧心感，必须及时就医：

少吃油腻或油炸食品、巧克力、橙子、葡萄酒和咖啡。

少吃多餐，充分咀嚼食物。

吃饭时不要喝太多水。每天喝8～两餐之间最好喝10杯水。

饭后至少躺一个小时。由于孕酮的抑制作用，胃和食道的蠕动减弱，如果饭后过早躺下，胃酸会回流到食道。

睡觉时，头部垫几个枕头或摇床头。重力可以防止胃酸回流。

一些含镁或钙的抗酸药物可以缓解不适，但服用前应咨询医生。孕妇经常犯五个错误