1、注意安全
现在孕妈妈的肚子已经变得又大又结实了,上下楼梯和洗澡时一定要注意安全,防止滑倒。在做家务的时候,一定要注意动作轻缓,不要过猛,更不能做有危险的动作。
2、假性宫缩
一般妊娠最后三个月,子宫出现间歇性收缩,叫做假性宫缩。这种宫缩有时变得较强烈,所以孕妈妈可能误认为已进入临产。但是,真正的分娩宫缩是发生得很规律的,并且逐渐增强,也更加频繁的,所以要学会分辨哦。
3、关注胎动
胎宝宝现在变得很大了,子宫的活动范围变小了,所以胎动也没那么剧烈和频繁了,但是每天还是可以感觉到10次以上的胎动,所以要时刻关注胎宝宝的胎动,如果觉得异常要及时看医生。
4、选择适合自己的分娩方式
现在新的分娩法越来越多了,很多国外引进的分娩方式,如水中分娩、芳香分娩都非常好,有些还可以减少阵痛,孕妈妈可以根据自身的情况选择适合自己的分娩方式。