如果实在是因为有特殊活动:如婚礼,重要会议等,可以少量使用红润洁,红润洁并不具有治愈作用,只是其内部含有一些类激素物质可以收缩血管,让眼睛暂时看起来不那么红,但是此眼药水不可频繁使用。
2.尽量少看手机平板等电子产品
如果工作过程中需要面对电脑,就把电脑调暗,并且注意休息,每隔一个小时站起来活动活动,让眼睛得到休息,在下班以后就尽量不要再看手机平板等电子产品,因为眼睛在观看电子产品的时候会减少眨眼频率,易加重视疲劳和干眼症症状,不易于眼睛康复,如果实在觉得没意思,可以下载一些听书软件,听听名家讲座和相声小品等,既排解无聊也增长了知识,还有利于眼睛康复。
3.可以适量服用维生素B2
维生素b2有利于粘膜修复,如果长期患有消耗疾病,可以补充维生素b2促进结膜修复,同时,服用维生素b2对于其他粘膜炎症也有较好的修复作用,但此药不要长期服用,治愈后即可停药。
4喝枸杞菊花茶
如果体质偏热,可以将枸杞10粒菊花10朵泡茶代水饮用,可以起到明目消炎,清肝火的作用,由于菊花性质偏寒,体质偏寒者不适宜服用。
5.每天做2次眼保健操
每天做2次眼保健操,促进眼部血液循环,许多疾病的根本原因就是患者体质虚弱,或久坐血流不畅,造成淤血生病,时间可以安排上下午各一次,重在坚持,如果坚持做眼保健操,结膜炎干眼症患者一般都可以在几个月内治愈。
6.养成早睡的习惯
眼睛的状况与前一天的睡眠情况关系非常大,如果睡眠充足,第二天眼睛分泌物及发红的症状会明显减轻,所以各位患者一定不要熬夜,争取在晚上十点之前睡觉。