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母乳性黄疸吃什么好

一、食疗方:

茵陈鲫鱼汤:退黄疸、清湿热、健脾和胃。

原料:茵陈30克鲫鱼300克葱末5克姜片5克。

调料:盐3克料酒10克植物油20克。

做法:

1、锅内倒入适量清水,放入洗净的茵陈,大火煮开后,改用小火煮约20分钟,去渣取汁备用;

2、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;在鱼身上划上花纹,抹上少许盐和料酒,腌制片刻;

3、炒锅加油烧热,将鲫鱼入锅,煎至两面金黄;

4、将药汁倒入锅内,放入姜片,用中火煮约10分钟,加入盐,撒上葱花即成。

二、患者不适宜吃什么:

1、黄疸患儿应忌食油腻、辛辣等助热生湿的食物,如肥肉、辣椒、韭菜、大蒜、生姜等;

2、忌食粘糯滋腻的食物,如糯米、桂圆、大枣、荔枝等。

三、患者可多食:

1、黄疸患儿可适当地多吃冬瓜、西瓜、茭白、田螺、泥鳅、番薯等;

2、应积极地补充适量的脂溶性维生素,可适当地多吃胡萝卜、菠菜、麦芽、西兰花等。

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