1.清洁手腕，用舌头轻舔手腕数秒，等液体风干后，闻闻有没有像臭鸡蛋的味道。
2.用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下，放到鼻前判断，这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。
根据五种臭味判断原因
粪臭味口臭的疾病是肠疾患：肠疾患会导致慢性萎缩性胃炎常出现酸臭味;
腐腥味口臭的疾病是呼吸系统疾病：像肺化脓症、腐败性气管炎、支气管扩张咯血等；
酸臭味口臭的疾病是口腔不洁：不经常刷牙、牙结石过多、晚上夜宵后不刷牙等；
烟臭味口臭的原因是：抽烟、鼻中有烟味、睡眠缺乏、精神疲惫、困乏等；
腐败性口臭的疾病是口腔疾患：像牙龈炎、牙周炎、龋齿，牙龈出血等会导致口臭。
两种自我检测口臭的小方法，都是很简单的，小伙伴们可以试一试。及时发现口臭问题，及时解决，一个健康的口腔需要我们去正视自己问题的存在，而不是逃避。五中口臭的原因，小伙伴可以根据自己的情况进行排除找出正确的原因哦。
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