预防肝癌做好四点
汪国真的教训，让我们深思，那有什么方法能预防肝癌呢？专家提出了四点：一是广泛接种乙肝疫苗可有效控制乙肝的传播；二是乙肝患者进行积极的抗病毒治疗，可以降低病毒对肝脏的损伤，保护肝细胞，抑制肝病进展。三是不能忽视酒精对肝脏的破坏，戒除烟酒嗜好能够避免对肝脏的刺激。四是肝病患者在饮食方面禁忌烟酒和辛辣食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量增加蛋白质的摄入，肝功能严重受损的患者要减少动物蛋白的摄入，避免油腻食物。
饭后一支烟难做活神仙
烟草致癌，原因何在
据统计，吸烟者肿瘤的发病率要比不吸烟者高7~11倍，尤其肺癌与吸烟的关系更为密切，约80%的肺癌患者是由于长期吸烟造成的。那么，香烟中哪些物质会诱发肿瘤？
多环芳烃类经研究发现，香烟在燃烧过程中会释放出上千种有害物质，其中数十种是很强烈的致癌物，比如焦油中所含的以苯并芘为代表的多环芳烃类化学物质。苯并芘有很强的致癌致死性，很小剂量就可以让实验动物患癌并死亡。
尼古丁虽然我们熟悉的尼古丁与癌症关系不大，但它是心脑血管疾病以及消化道溃疡的诱发因子，也不容小觑。
射线吸烟的同时会伴随着烟雾释放出放射性物质，使机体尤其是气管和肺部组织黏膜受到粘附和辐射。
其他烟草在各种环节，包括储存和制作过程中容易掺进杂质、产生霉变，也会导致某些肿瘤的发生。吸烟和大气污染在致癌的过程中又有协同作用，吸烟加上雾霾的影响更是催化了肺癌的产生。此外，吸烟本身也是制造污染的根源，影响周围健康的人群。
吸烟害己又害人，除了吸烟者，被动吸烟的人会受到更多有害物质的侵害。国外做过调查，家庭成员中有一人吸烟要比没有吸烟的家庭患癌率高1~2倍，如果多人吸烟，危险倍数就更高。而对于不吸烟的人，包括妇女和儿童，在接触吸烟人被动吸烟后，吸进肺内的苯并芘、甲苯、二甲基亚硝胺要比主动吸烟的人高出数倍乃至数十倍。当然诱发疾病的风险也就高了！