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如何预防单发性中心型软骨瘤

单发性中心型软骨瘤好发于手、足短骨,其中以手的掌、指骨最多。不管发生于长骨或短骨,多在于骺部开始,但可以向上、下侵犯,若骨骺未闭合,则甚少超过骺板;已闭合者,则容易波及骨骺。单发性中心型软骨瘤预防方法有哪些?

1、维持理想的体重。

2、摄入多种食物。

3、每天饮食中包括多种蔬菜和是水果。

4、摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片豆类蔬菜水果)。

5、减少脂肪总摄入量。

6、限制酒精类饮料的摄取。

7、限制腌制熏制及含亚硝酸盐类食品的摄入。

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