21招 男士逃开早泄“偷袭”

如今，男性早泄是很常见的。有些男性朋友认为自己有早泄，但去医院检查时没有发现早泄。早泄，实际上是指男性阴茎插入女性阴道，女性在没有高潮的情况下，男性性交时间会短于5分钟，提前射精现象，称为早泄。为了防止早泄，我们应该注意生活的细节。让我们详细了解一下。

首先，男人和女人必须通过思想和情感交流，女人不应该抱怨太多的男人，应该给予理解。

第二，男女做爱时，最好多爱抚或亲吻，这样女性才能提前进入兴奋阶段。

第三，性生活不一定在同一个地方，同一个时间，我们可以安排在其他房间或其他时间。

第四，男性可以戴避孕套，这样可以降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

第五，要减缓阴茎的抽搐、幅度和速度，这样可以减少阴茎的刺激，让女性更快地进入性高潮。

第六，男人在性生活中一定要避开女人的眼睛，把注意力转移到其他问题上。

第七，在治疗早泄的过程中，女性一定要多关心男性，这样男性才能缓解紧张。

第八，射精后一小时内进行第二次性交可以延长射精时间。

第九，夫妻发生性行为，注意自己的情绪问题，如果心情不好，也会直接影响射精时间。

第十，男性最好避免频繁自慰，这样可以预防早泄。

第十一，饮食中最好戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激性食物，最好多吃助阳的食物，这样可以增强体质。

第十二，男性朋友一定要抓紧时间治疗早泄。

第十三，我们必须了解性教育和性指导，掌握性交的方法，不要过度做爱。

第十四，夫妻必须掌握一些性知识，了解男女之间的一些生理差异，消除误解。

第十五，不要过度进入色情生活，更不要放纵自己的性生活，克服过度自慰。

第十六，男人和女人应该互相理解，多关心男人的理解和安慰，这样男人才能克服一定的恐惧。

.. 第十七，人际关系很重要，家庭关系和夫妻关系要保持良好的状态，这样才能维持自己的性生活。

第十八，注意生活的规律性，多锻炼身体，参加一些户外运动，调节精神状态。

第十九，男性朋友可以选择冷水敷睾丸，可以消除睾丸的血流速度和紧张感。

第二十，性交的时候。我们也可以选择性交的时间，从而达到锻炼和控制射精能力的效果

第二十一，为了预防早泄，我们应该选择延长性交时间。对于前列腺疾病或睾丸和精索疾病的男性，我们应该抓紧时间进行治疗。

早泄不是一种可怕的疾病。只要我们对症治疗，我们就能治愈。患者在生活中也应该多加预防。通过上述21招，男性朋友不妨在生活中尝试，需要理解和关注。多锻炼身体，减少过度频繁的性生活，养成良好的生活习惯和饮食规律。在性生活中，多与性伴侣沟通。