立冬过后，白癜风患者如何养生

入冬后，气温下降会越来越快，气候也会越来越干燥。传统中医提倡冬季养生抵御严寒。那么，白癜风患者立冬后应该如何保持健康呢？

入冬后，气温下降会越来越快，气候也会越来越干燥。传统中医提倡冬季养生抵御严寒。那么，白癜风患者立冬后应该如何保持健康呢？

饮食养生

人们遵循秋冬养阴，不扰阳。虚者补之，寒者温之古训认为冬天是补品的好季节。冬季白癜风患者应少吃生冷食物，可适当食用一些热量较高的食物，多吃新鲜蔬菜，以抵御冬季寒冷，补充活力。在饮食方面，白癜风患者也要经常改变品种，合理搭配，少吃富含维生素C的食物，同时，尽量不要吃辛辣的火锅。

起居养生

在传统中医中，冬季气候寒冷，植被枯萎，是万物潜伏闭藏的季节。因此，白癜风患者冬季日常生活应早睡晚起。同时，患者在日常生活中要注意防寒。此外，冬季适当的户外晒太阳对白癜风的治疗也有一定的帮助。

精神养生

冬天木枯草衰，万物凋零，阴雪纷纷，常常使人触景生情，抑郁不愉。白癜风患者可以参加更多的娱乐活动，欣赏音乐，拜访亲友，消除冬季抑郁，振奋精神，不仅有利于白癜风的治疗，而且能激发患者对生活的热情和渴望。