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痘痘的成因
痘痘（痤疮）的成因复杂，通常由多种因素共同作用导致，主要包括以下方面：
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皮脂分泌过多
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激素影响：青春期雄激素水平升高，刺激皮脂腺增生和油脂分泌。女性经期、孕期或压力状态下激素波动也可能加重症状。
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高糖高脂饮食：摄入过多甜食、乳制品或油炸食品会促进胰岛素样生长因子（IGF-1）分泌，间接刺激皮脂腺活跃。
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毛囊角化异常
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角质堆积：毛囊口角质细胞异常增生，导致毛孔堵塞，形成粉刺（白头/黑头）。
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遗传因素：部分患者因遗传易感性，毛囊角化异常更明显。
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痤疮丙酸杆菌感染
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细菌增殖：毛囊堵塞后，厌氧的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂产生游离脂肪酸，引发炎症反应，形成红肿痘痘。
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炎症反应
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免疫反应：毛囊周围炎症细胞（如中性粒细胞）聚集，释放炎症因子，导致痘痘红肿、疼痛甚至化脓。
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其他诱因
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生活习惯：熬夜、压力大导致内分泌紊乱；清洁不足或过度清洁（如频繁去角质）破坏皮肤屏障。
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环境因素：高温高湿环境、空气污染可能加重毛孔堵塞。
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药物/化妆品：含激素的药物、油性化妆品可能诱发或加重痘痘。
总结：痘痘是皮脂分泌、毛囊角化、细菌感染和炎症共同作用的结果，需通过调整饮食、作息、护肤习惯及必要治疗综合改善。
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