脱发都有哪些症状 哪些饮食疗法可以改善脱发

脱发都有哪些症状？

脱发的主要症状是油腻的头发，如同擦油一样，但头发偏焦，缺乏光泽，淡黄色鳞片固定且难以去除，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏，变黄，变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会*成片的脱落.

脱发*首先按类型区分.通常，脱发可分为两种基本类型：由于毛囊受损而造成的长久性脱发，以及由于对毛囊造成短期损害而造成的暂时性脱发，长久性脱发是男性的常见秃发.在某些欧洲*，男性秃发率*40%.

长久性脱发(即男性型脱发)的过程是一个逐渐的过程.刚开始时，头部前额的头发边缘很明显.收缩，使头顶上的头发稀疏;然后逐渐发展，后面就会发展到头后部，头两边的头发稀疏.主要有以下三个原因：遗传因素，血液循环中男性荷尔蒙缺乏或失衡;过多的肥胖症，此外，各种皮肤病或皮肤损伤留下的疤痕，自然的头发发育不良以及由化学或物理原因导致的毛囊严重受损都可能导致长久性脱发.

暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的，不过，照X光，摄入金属(如铊，锡和砷)或摄入毒品，营养不良，某些带炎症的皮肤病，慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发.

哪些饮食疗法可以改善脱发?

如果脱发是由疾病引起的，那么对症治疗应该是重要的事.在治疗过程中，我们还可以使用一些饮食处方来改善脱发的状况.那么，哪些饮食疗法可以改善脱发？

1、黑芝麻米粥.捣碎250克黑芝麻，然后用粳米煮成粥.黑芝麻具有滋养肝脏和肾脏，滋润五个小肠，补充生命力，增强肌肉和充盈大脑的作用.它可以改善由肝肾不足和病后虚弱引起的脱发.

2、菟丝子茯苓粥.将中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克，和15克黑芝麻以及50克粳米，加适量水，用微火煮成粥调味即可食用，每日可以吃1~2次，可连服10~15日.此粥滋补肾阴、健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者.

3、枸杞黑芝麻粥.黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有补肝肾、益气血功效.适用于头发早白、脱发.

4、何首乌粥.何首乌30克，大米50克，冰糖适量.将何首乌放人砂锅中煎取浓汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成.脱发久治不好的患者不妨试试.

5、蒲公英黑豆糖.蒲公英150克，黑豆500克，加水煮，丢弃蒲公英残留物，加200克冰糖收获，每天吃100克.适用于脂溢性脱发.