杭州天目山医院皮肤科讲述青春痘是怎么形成的呢

青春痘是怎么形成的?青春痘的出现给许多的青少年带来了痛苦，青春痘因为好发于青少年而得名青春痘，发病率很高，很多处于青春期的朋友们都正在受到此病的困扰。那么，青春痘是怎么形成的呢?下面请皮肤医院介绍。

1、毛囊角化发生不正常现象，使角质层不能够进行正常的代谢，造成毛囊孔堵塞，老化的角质与此脂混合在一起，堵塞毛孔，使皮脂无法及时排出，痤疮杆菌迅速繁殖，导致炎症发生，引起青春痘，皮脂的不断淤积形成青春痘。

2、内分泌因素是形成青春痘的重要原因之一，当人本的内分泌失调，双没有得到及时调理的话就人导致青春痘发生。皮脂腺较为敏感的人容易受到内分泌的影响，如女性会在月经来潮前后因为内分泌紊乱而出现青春痘。

3、体内缺少必要的微量元素可引发青春痘，如果人体缺少锌元素就会引起青春痘。锌元素可以维持人体内正常的激素水平，避免造成雄激素分泌失调，而刺激皮脂腺，影响皮脂腺正常分泌油脂，因此缺锌会引发青春痘。

4、没有做好自身的卫生工作，皮肤每天都会接触很多的细菌，可为青春痘的生长提供条件。不及时清除皮肤上的粉尘或与细菌会导致皮肤感染，或是造成毛囊孔堵塞，在脸部涂抹过厚的化妆品也会造成毛孔堵塞而引起青春痘。

青春痘怎么有效预防：

大便*要保持畅通，这预防青春痘就很重要了，人每天都会吃些蛋白质、脂肪，淀粉等在肠道内被各种酶分解代谢，其营养物质吸收入血为肌体提供能量外，它的副产物如食物的残渣在肠道内存留时间过长酵解后产生大量的有毒有害物质，如果不能及时排出体外，对身体有害无益。

青春期的时候青春痘油脂分泌比较旺盛，毛孔大、油性肤质的人用香皂洗脸，早晚一次每次两遍，先用较热的水洗，利于面部油脂的清除，之后用冷水洗，紧肤收缩毛孔，促使皮脂腺排泄通畅。勤洗头，不要让头发遮盖面部，防止灰尘阻塞毛孔。

日常生活中科院多吃富含维生素A、C、F纤维素食物，饮食清淡，少吃油腻的食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪。