预防黄褐斑措施

春季和夏季外出时减少阳光直射，戴着雨伞，遮阳帽或脸上的防晒霜可以预防或减少黄褐斑。 预防黄褐斑应从以下几个方面进行：

  1.严禁使用含有有害物质（如激素，铅，汞等）的雀斑产品，因为含铅和汞过多的化妆品对黄褐斑的*太大。

  2.养成良好的生活习惯，戒除不良习惯，例如吸烟，饮酒，熬夜等，可以在*程度上减少黄褐斑的发生。

  3.加强防晒。 所有颜料都怕强光，尤其是黄褐斑。 因此，黄褐斑患者*防止阳光直射大海，拿出遮阳工具，并涂防晒霜。

  4，防止黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加速皮肤损害，导致黄褐斑加重。

  5.始终保持开放和乐观的情绪，感到舒适开朗，并积极配合医生的治疗，以取得良好的治疗黄褐斑的*。

  6，多吃新鲜水果蔬菜，以*充足的睡眠，注意劳逸结合。

  7，多吃富含维生素C，E的食物，避免长时间日晒。

  8.服用口服避孕药的妇女应停止服用。 避免服用光敏药物，例如避孕药，抗高血压药以治疗高血压，冠心病，非甾体抗炎药，利尿剂和某些抗生素。

  9，积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息。