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惠州惠城友禾医院电话号码_惠州哪个医院看男科比较好？早泄是很多男性都患有的一种常见疾病，导致此疾病产生的原因有很多。大部分男性患有此病的比较主要因素是精神所导致的。早泄对于男性来讲是严重危害男性健康的疾病，预防和护理是比较关键的。怎样预防和护理早泄有以下的方法:下面我们就跟随惠州友禾男科医院医生进行详细的了解。

预防与护理八个方法

禁止撸管，节制房事，避免剧烈的欲念冲动，避免用重复房事的方式来延长其次的房事时间，这样有损于健康，是并不可取的。

不要随便滥服"强身药"。

注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

房事前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

女方要体贴、安慰，切忌指责、影响，否则会适得其反，不利于病情的恢复。

重视婚前性教育和指导。掌握一.定的性解剖和房事知识，了解和掌握正常的房事方法和性反应过程。不宜过度控制房事，因为房事次数过少不利于雄激素的释放。

建立幸福、健康和谐的家庭环境。注重夫妻间的相互体谅和配合。一旦没有射精，不要互相指责或抱怨。相反，应该查明原因，共同治疗。

您需要了解早泄是一个严重的问题。只有及早预防和护理，才能过上正常的生活。如果不加以预防和护理，当发生早泄时，不仅会伤害自己，还会影响到伴侣，所以男人一.定要谨慎对待这个问题。

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