四组动作轻松“赶”走早泄!

四组动作很容易“赶走”早泄，这四个动作是俯卧疗法、仰卧疗法、自我保健疗法、坐疗法，如果男性经常做这四个动作，几天后，对男性早泄会有很好的效果。早泄是男性的常见症状，所以在日常生活中，我们必须注意预防这种疾病，一旦发现必须及时治疗，以避免症状再次加重。

以下是对这四种治疗早泄的动作的具体了解。

1.俯卧疗法：

对于早泄患者，可以俯卧，松开腰带，闭上眼睛，然后全身放松。你也可以配合一些技术，点、按、揉、拍等，这样每天坚持，几天后就会有一定的效果。

2.仰卧疗法：

仰卧疗法类似于俯卧疗法。首先，患者应闭上眼睛，放松全身。然后按摩中湾、气海、关元、中极等穴位，但一定要注意技术。这样，几天后，病情就会好转。

3.自我保健疗法：

这种方法也属于按摩。点击两侧的三阴交，轮流进行。点击时，应收腹提肛，疗效更明显。

4.坐式疗法：

早泄患者坐着。首先，他们应该闭上眼睛放松。然后点击、按压、揉捏上星、百会、通天等穴位。这种方法对治疗男性早泄也很有帮助！

以上四种动作都能让男性轻松“赶走”早泄。早泄对男性健康危害很大，接近会对男性造成心理伤害和身体影响。因此，一旦发现早泄，必须及时治疗。早泄是男性的常见症状，所以在日常生活中也要注意预防！