衡阳耒阳市的好男科医院_衡阳男科医院

衡阳耒阳市的好男科医院_衡阳男科医院。男性不育的存在严重的影响了一个家庭的和谐，同时也给男性朋友造成很大的痛苦。因此男性朋友需要重视起来，积极做好预防工作，从而避免男性不育发生。

一、不要穿紧身牛仔裤：紧身牛仔裤虽然很修身可以让男性朋友更好的展现自己的身材，但是紧身牛仔裤会压迫男性的*官，导致睾丸发育受到影响，同时还会因为过于紧身导致私处不透气、不散热，从而影响精子的生存。

二、不要久骑赛车：近年来绿色出行深受人们的喜爱，因此很多男性朋友出门都喜欢骑自行车或是赛车，而长时间的骑自行车或是赛车、会导致前列腺因为长时间贴在坐垫上，而受到挤压导致缺血、水肿、发炎，以及影响精子的生成以及前列腺注和精液的正常分泌。

三、不要洗澡温度过高：正常情况下精子*在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可*70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

四、饮食注意不要缺锌少硒：微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

五、不要吸入厨房油烟：近期研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0。54％，并有2。8％的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。