衡阳市的男科医院_衡阳男科医院

衡阳市的男科医院_衡阳男科医院.男性不育的存在严重的影响了家庭的和谐，同时也给男性朋友带来了很大的痛苦。那么男性要如何预防不育的发生呢？

1、不要穿紧身牛仔裤：研究发现紧身牛仔裤不仅会压迫男性的*官，同时还会影响睾丸的正常发育，还会因为不透气、不散热，导致睾丸的温度上升而不利于精子的生存。

2、不要洗澡温度过高：正常情况下精子*在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可*70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

3、吸入厨房油烟：近期研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0。54％，并有2。8％的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

4、饮食注意不要缺锌少硒：微量元素锌可以促进精子的活力，防止精子过早解体有利于与卵子的结合，由此可见锌对于生育有着很大的影响。同时硒也是我们身体不可缺少的微量元素，硒元素几乎全来自于食物，临床研究发现很多男性不育患者中有很多都是缺少硒元素，因此男性朋友千万不要偏食，应多注意吃含锌、硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆等食物。

5、不要久骑赛车：赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。