过了24小时之后，应该尽量的避免比较油腻的食物可以喝，适当的鸡汤，鱼汤或者是肉汤，但是不能够加酒。
猪肝能够帮助产妇有效的排出恶露，还能够及时的补血，也是最好的固定食物；甜品也能够有效的帮助排除恶露。尤其是那些子宫收缩不佳的产妇，可以适量的服用一些酪梨油，能够帮助产妇的平滑肌收缩以及便秘的现象。
鱼和维他命c，能够有助于产妇伤口的愈合。
黄芪加红枣加枸杞，放入老母鸡体内蒸熟可以有效的给剖腹产的女性，补充营养。
宝宝胀气的表现
每个新生儿对于妈妈来说都是上天赐给的礼物。新手妈妈一旦发现自家的宝宝有什么不对劲的地方就会异常的着急和担心。肠胀气是比较常见于宝宝身上的一种由于物理原因引起的症状。它可能是由于吃奶时过于急躁，也可能由于吃完奶后过于快的平躺下去。那么什么是肠胀气？怎样快速分辨肠胀气？
婴儿胃肠发育不成熟，造成婴儿各阶段肠道蠕动不协调，引起肠道胀气——肚子咕噜咕噜响，排气多，放屁多，并频繁出现不明原因的哭闹，医学上将这种现象称为婴儿肠绞痛。
新生儿肠绞痛的特点为间歇性哭闹，这种情形与肠套叠很类似。不同的是肠绞痛的新生儿，不会呕吐也不会解出含有血丝的粘液便（肠套叠则会出现）。新生儿肠绞痛的症状，常见的病症是突发性尖叫，有时会呈现声嘶力竭的大哭，甚至哭到脸红脖子粗，有些新生儿还会有头部摇晃、全身拱直、呼吸略显急促的现象;同时腹部往往会有些鼓胀、两手掌会握拳、两脚则会甚至或弯曲等。
营养充足的健康婴儿可能从从出生后2～3周即开始出现，3～4月后逐渐改善（有的会更晚）。我们可以理解为，婴儿肠绞痛不是需要特别紧张的病症，而是属于婴儿发育中的问题，但是有一些原因会使宝宝的胀气频发或者较为严重。家长可以针对原因，对症解决，减缓不适。