体寒怎么调理女性宫寒怎样调理
艾灸是现在比较流行的养生方法，很多女性在休息日，就会选择去艾灸，给自己的身体除除湿，摆脱这一周积累的疲劳。不过其实艾灸并不仅仅是除湿而已，还有其它的一些作用，很多女性认为艾炙能治疗月经不调，很想试一试。那么，艾灸对调理月经有用吗?下面就来为大家详细的介绍一下。
艾灸对调理月经有用吗
月经期间，如果经量比较少的情况下，可以做艾灸治疗，这样能够起到活血化瘀，疏通经络，促进经血运行、排毒的作用。对于治疗女性痛经、宫寒、输卵管堵塞等妇科疾病都有很好疗效。如果月经比较多，而且持续时间比较长，这时候艾灸会使经量更多，甚至发生崩血，因此最好不要做艾灸治疗，等月经减少或完全干净以后再做艾灸，这样不会影响身体。
月经期艾灸当然可以，月经期期间，女性主要表现在身体虚弱、腰酸背疼、腹部疼痛、情绪急躁等一些症状。艾灸可以起到温经散寒，消瘀散结，以及扶阳扶正，也可起到一种防病保健的作用，所以月经期可以艾灸，像对一些腹部疼痛，可选择神阙、关元、水道，配合治疗，也可以艾灸涌泉培补肾气，对于腰酸困疼可在肾俞、命门等穴位进行艾灸缓解疼痛，也可以艾灸委中穴治疗腰背痛，所以月经期艾灸有非常好的效果。
体寒宫寒月经不调怎么调理
女性月经的正常来潮，不仅需要体内气血充足，肾气盛壮，还需要气机以及血运的通畅。宫寒的女性，体内寒邪较重，寒邪其性凝滞。体内寒邪较重的女性，容易出现气机不畅的情况，气机不畅，不利于月经的正常来潮。另外，寒邪还会使经血凝滞，形成淤血，血瘀后则不利于经血的定期排出，导致月经延迟。
宫寒体寒的患者应该吃一些去湿除寒的食物。可以吃一些红糖，将红糖熬水里面加入姜片，有效的祛除体内湿寒气。也可以多吃一些羊肉、狗肉、辣椒、坚果、红豆、薏米、冬瓜山药等。平时应该注意保暖，及时油腻的食物。宫寒也可以使用中医疗法艾灸治疗，主要以子宫穴、八寥穴、涌泉穴、三阴交、足三里、神阙穴等为主，艾灸的同时要禁止性生活。