怀孕对于很多女性来说都是非常新鲜的，同时还伴有很多的恐惧。因为是自己从来没有体验过的一种感觉，所以也会特别的忐忑不安，尤其是在出现肚子胀痛的时候，那么今天小编就来具体的说一下肚子胀痛要注意什么？
1、一定要注意不要做过重的体力活，更不能够有很剧烈的运动。
2、孕妇在洗澡的时候一定不要超过15分钟，最提倡的办法就是淋浴，而且水温不宜过高，如果过高，很容易杀死腹中胎儿的脑细胞。另外，内衣一定要勤换勤洗。
3、孕妇在怀孕期间一定不要吸烟，这对胎儿的影响是非常大的，有可能会发生胎儿畸形，或者是流产的现象，疼痛也在所难免。
4、还应该在孕期的时候保持一个良好的心态。避免情绪过于激动，这样不仅能够造成肚子胀痛的现象，还能够影响胎儿的大脑发育。
5、每天必须要保证有8到10个小时的睡眠时间。
男人小腹疼痛的原因
女性肚子左侧隐隐作痛
很多时候女性的健康还是不容忽视的，因为有的时候女性的小腹就会有疼痛的问题，其实这个时候就该引起重视了。
1、如果是左下腹痛，则可能是乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管等。
2、如果女性是在性生活之后出现的腹痛，多是由于有妇科炎症引起的：比如左侧附件炎就是最常见的原因。
3、有根针刺着你哪了—刺痛，大多是消化性溃疡的问题。还有的时候肚子里象着了火，烧烧的，这一般是胃酸多，大多是消化性溃疡或者是前兆。
4、是否有盆腔炎或是附件炎引起的可能，建议去医院检查明确后治疗。
小腹反复疼痛原因
多见于身体的炎症，其实最多的时候还是因为有太多的不好的生活习惯。小腹疼痛一般就是身体的炎症疾病，妇科炎症。