为啥会产后腰疼
一孕期骨盆前倾造成腰椎前倾，是孕期腰疼的继续。孕期随着胎儿发育增大，人体重心也在往前倾，骨盆也会随之前倾。骨盆是脊柱的基座，骨盆前倾，腰椎也随之前倾。这样就造成腰椎后部受力过度，导致腰痛。
二缺钙。很多妈妈在孕期很注重饮食营养，为保证胎儿健康会摄入大量的钙，但生完孩子后，就只注重给孩子补钙不管自己了。其实，生产和产后母乳喂养，都会让妈妈体内的钙质大量流失。这时就需要及时给身体补钙。否则身体一直缺钙，就会造成腰痛甚至腿疼的现象。我有个闺蜜，产后开始腰疼，听医生说可能是缺钙，于是回家特别注重补钙，还专门买了一些钙剂来吃，慢慢地腰疼症状就减轻了。
三产后用腰过度。很多妈妈生产时体力消耗很大，产后身体还未恢复就开始忙着照顾宝宝，一边喂奶一边忙家务。喂奶时长时间保持一个姿势，会加重腰部受力，再加上做家务时弯腰站起反复用腰，时间长了就会造成腰肌劳损。
月经前腰部疼痛难忍
腰肌劳损会影响月经吗
有一定的影响，会有一定的炎症，但是影响不大。
1、从原理上讲月经过长不会因为腰肌劳损造成的,但是如果有妇科炎症时可以也出现腰痛的症状,与腰肌劳损不太好区别,特别是月经期时可能因为盆腔炎造成的腰痛,间接引起肌肉痉挛,症状进一步加重。
2、腰肌劳损腰骶部软组织慢性炎症疼痛的总称也是比较常见的指导意见:现在注意休息和营养，最好不要做重体力活，同时可以躺硬板床进行调理。
3、妇女怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。